MELLOMLEDERE
MELLOMLEDERE – å lede mellom mål og mennesker er en podcast for mellomledere som står midt i organisasjonen og gjør en forskjell – ofte uten å få så mye plass. Her får du faglige refleksjoner, praktiske verktøy og samtaler med både mellomledere, fageksperter og mennesker rundt dem. Podcasten løfter frem de ærlige historiene – om ledelse, samarbeid, press, ansvar og det å balansere både menneskelige og organisatoriske behov. Programleder er Trine Aasulfsen Tolfsby – mellomleder, forfatter og rådgiver – som brenner for å skape ekte rollemodeller i norsk arbeidsliv.
Episodes

Thursday Apr 30, 2026
Thursday Apr 30, 2026
Hva betyr det egentlig å gå fra å være medarbeider til å bli leder?Og hvorfor holder det ikke alltid å bare «være seg selv» i rollen?
I denne episoden møter du Ragnar Kleiven, lederutvikler med over 25 års erfaring fra Agenda Kaupang. Sammen snakker vi om rolleforståelse i mellomlederrollen, og om hvordan du kan bruke medarbeidersamtalen som et reelt styringsverktøy – ikke bare en hyggelig prat.
Vi er innom hvordan du kan bygge relasjoner som tåler friksjon, hvorfor det er viktig å ta tak i utfordringer tidlig, og hvordan god forberedelse gjør deg tryggere i krevende samtaler. Ragnar deler også en enkel huskeregel: TFF – ta folk på fersken. Se etter det som fungerer, og anerkjenn små steg i riktig retning.
Dette er en klok og praktisk samtale om å forstå rollen du står i, bruke verktøyene du har – og utvikle deg som leder sammen med andre.

Wednesday Apr 15, 2026
Wednesday Apr 15, 2026
Hva skjer når du går fra å være fagperson til å bli leder – over natten?
I denne episoden av MellomLedere møter du Lise Hafskjold Jokstad fra Visma, som deler ærlig om veien inn i lederrollen og hvordan rollen har formet henne som menneske.
Vi snakker om det å bli sett for potensialet sitt, om å få nye muligheter etter mammapermisjon – og om hvordan forventningene til lederrollen ikke alltid stemmer med virkeligheten når du faktisk står i den.
Du får konkrete refleksjoner og praktiske råd om blant annet:
– Hvordan bygge psykologisk trygghet i team– Hvorfor nysgjerrighet er avgjørende for god ledelse– Hvordan skape en tilbakemeldingskultur som faktisk fungerer– Hva som skjer når andre begynner å se på deg med et annet blikk– Hvordan håndtere gapet mellom hvem du er – og rollen du har
Lise deler også et begrep hun bruker i tilbakemeldingsarbeid: Kopfkino – å gi tilbakemeldinger så konkret at mottakeren kan se situasjonen som en film i hodet.
Dette er en episode for deg som er ny i lederrollen, vurderer å bli leder, eller ønsker å utvikle deg videre som leder.
For lederrollen er ikke endestasjonen.Det er der læringen starter.

Wednesday Mar 25, 2026
Wednesday Mar 25, 2026
Hva skjer når vi bruker HMS-handlingsplanen som et aktivt lederverktøy — ikke bare et dokument?
I denne episoden snakker jeg med Elisabeth Ramstad om hvordan de i PST jobber strukturert med arbeidsmiljø, risikovurdering og de nye endringene i arbeidsmiljøloven — og hvorfor dette faktisk kan være en støtte for ledere, ikke en byrde.
Vi snakker om hvordan du kan:
involvere medarbeidere og hente innspill som faktisk blir brukt
håndtere vanskelige tilbakemeldinger og bruke dem til utvikling
bryte ned mål og tiltak slik at de blir relevante der arbeidet skjer
prioritere og dokumentere godt nok til å bygge en sak videre opp i systemet
gjennomføre risikovurderinger som gir retning, ikke bare kontroll
Dette er en episode full av konkrete råd til deg som leder — spesielt hvis du står i et spenn mellom krav, ansvar og begrensede ressurser.
Temaer i episoden:
HMS-handlingsplan som lederverktøy
Risikovurdering i praksis
Medarbeiderundersøkelser og oppfølging
Vanskelige tilbakemeldinger
Endringer i arbeidsmiljøloven
Prioritering og dokumentasjon som leder
Stressmestrende ledelse og RAMO

Thursday Mar 19, 2026
Thursday Mar 19, 2026
#40 Ledelse uten fasit: Hvordan skaper vi retning sammen?
I denne episoden av MellomLedere møter jeg Kine Dahl – leder for ODA-Nettverket, og en person som har jobbet i krysset mellom mennesker, organisasjon og teknologi gjennom hele karrieren.
Vi snakker om hvordan det er å lede i en tid hvor vi ikke lenger har alle svarene. Hvor tempoet er høyt, kompleksiteten øker – og hvor evnen til å lære, justere og stå i usikkerhet blir avgjørende.
Kine deler refleksjoner om:– verdien av nysgjerrighet og det å tørre å satse– hvordan vi bygger robusthet i oss selv og i teamene våre– hvorfor psykologisk trygghet ikke er noe vi har – men noe vi må trene på– hvordan vi får reell verdi ut av mangfold
Vi er også innom noe som treffer meg spesielt: behovet for arenaer hvor ledere kan snakke sammen uten fasit. Hvor vi kan dele dilemmaer, stille spørsmål og utforske det vi står i – sammen med andre.
Og ikke minst snakker vi om betydningen av purpose.Hva skjer når mennesker samles rundt noe de faktisk tror på – og ønsker å skape sammen?
Dette er en samtale om ledelse i praksis.Om å stå i det vi ikke vet.Og om hvordan vi likevel kan skape retning – sammen.
🎧 God lytt!

Saturday Mar 14, 2026
Saturday Mar 14, 2026
Hva er egentlig mangfoldets virkelige test i en organisasjon?
I denne episoden av MellomLedere snakker jeg med Manav Rihel Kumar, som arbeider med mangfold og inkludering gjennom organisasjonen Seema. Han kombinerer forskning, erfaring og praktisk arbeid med organisasjoner – og utfordrer noen av de vanligste forestillingene vi har om mangfold i arbeidslivet.
Et av perspektivene som gjorde sterkt inntrykk på meg i denne samtalen, er tanken om at hvert selskap i praksis er sin egen “landsby”. Selv om vi kan lære av trender, forskning og hva andre gjør, må vi alltid spørre: Hvordan ser dette egentlig ut hos oss?
Vi snakker blant annet om:
hvorfor opplevelsen av å være utenfor kan øke når man tilhører flere minoriteter samtidig
hvorfor meningsminoritet ofte er den virkelige testen på psykologisk trygghet
hvordan kostnaden ved å være uenig kan påvirke både produktivitet og innovasjon
og hvorfor mangfold ikke er noe enkelte grupper kan løse alene.
For i bunn handler dette om et spørsmål alle ledere bør stille seg selv:
Er det faktisk trygt å være uenig hos dere?
Når mennesker opplever at de må bruke energi på å tilpasse seg normen, går det ikke bare utover trivsel – det går også utover prestasjon og verdien av mangfoldet i organisasjonen.
🎙 En engasjerende og tankevekkende samtale om hvordan vi kan åpne blindsoner – slik at mennesker får mulighet til å prestere på sitt beste.

Thursday Mar 05, 2026
Thursday Mar 05, 2026
Når varsellampene lyser – lærdom fra en fersk mellomleder
«Så kommer mandag morgen, og du våkner med maks puls. Varsellampene burde blinke – men så får du høre: bare litt til, litt til.»
I denne episoden av MellomLedere snakker jeg med Kristoffer Lund – en leder jeg tidligere har jobbet med, og som jeg fikk følge da han tok steget inn i sin første mellomlederrolle.
Det ble en bratt læringskurve.
Kristoffer deler ærlig om hvordan det er å gå fra medarbeider til leder, og plutselig sitte med ansvar for et team med mer erfaring enn deg selv – og fra en helt annen arbeidskultur. Vi snakker om det å gi og få tilbakemeldinger, og om hvor viktig det er å trene den muskelen.
Vi er også innom usikkerheten mange kjenner på i starten av lederrollen – når du ikke vet hva du ikke vet. Ledelse er tross alt ikke en rolle med to streker under svaret.
I episoden reflekterer vi blant annet over:
den bratte læringskurven i den første lederrollen
hvordan bygge tillit – og se hele mennesket, ikke bare rollen
hvorfor ledergrupper og gode sparringspartnere er så viktige
verdien av å ha noen å snakke med – en coach, psykolog eller et eget «supperåd» av kloke mennesker rundt seg
og hvorfor det å si ifra når presset blir for stort ikke er en svakhet, men en styrke
Dette er en ærlig samtale om ledelse, læring og det å være et helt menneske i en krevende – og givende – rolle.

Tuesday Feb 24, 2026
Tuesday Feb 24, 2026
Sjefen over alle sjefer! Hvorfor reagerer vi så forskjellig på de samme situasjonene?Hvorfor faller vi så lett tilbake i gamle mønstre – selv når vi ønsker endring?
I denne soloepisoden reflekterer jeg rundt hjernen vår, hvordan erfaringer former “rutenettet” vi tolker verden gjennom, og hvorfor nettopp refleksjon er en av de viktigste ferdighetene vi har som ledere.
Jeg deler en personlig historie om å bli plassert på “feil hylle”, og hvordan den opplevelsen startet en nysgjerrighet på hvordan hjernen vår faktisk utvikler seg – og hva som skal til for å utfordre egne mønstre.
Vi snakker om:
✨ hvorfor hjernen elsker snarveier✨ hvordan autopilot både hjelper og begrenser oss✨ refleksjon alene vs. refleksjon sammen med andre✨ hvorfor ledere trenger rom til å stoppe opp – selv når det er hektisk✨ hvordan nye perspektiver kan skape nye ruter i rutenettet vårt
Jeg deler også tanker rundt ideen om Supperåd – små rom hvor ledere kan møtes for ærlige samtaler, refleksjon og utvikling.
📚 Bøker nevnt i episoden:
Hjernen er stjernen – Kaja Nordengen
Skjult potensial – Adam Grant
Thinking, Fast and Slow – Daniel Kahneman
An Everyone Culture – Lisa Laskow Lahey & Robert Kegan
Led med hjertet og hodet – Trine Tolfsby
Hvis episoden treffer noe hos deg – send meg gjerne en melding. Jeg er nysgjerrig på hvordan du skaper rom for refleksjon i din lederhverdag.

Wednesday Feb 18, 2026
Wednesday Feb 18, 2026
Tør du stjele som en ravn? – med Walter Qvam
Hva kan ledere lære av hverandre – hvis vi faktisk tør å være nysgjerrige nok?
I denne episoden av MellomLedere møter jeg Walter Qvam, en av Norges mest erfarne toppledere og styreprofiler. Samtalen beveger seg gjennom lederutvikling, selvrefleksjon og hvorfor vi må tørre å “stjele som ravner” – lære av andres erfaringer, prøve, feile og justere underveis.
Vi snakker om hvordan ledere kan håndtere usikkerhet og uro uten å bli paralysert, hvorfor ingen bør stå alene med bekymringer, og hvordan gode team bygges gjennom kontinuerlig kalibrering, feedback og menneskelig innsikt.
Walter deler også tanker om:
hvorfor alle ledere bør ha en mentor
betydningen av refleksjon og personlig utvikling
hvordan vi kan bruke kriser som drivkraft for læring
og hvorfor de beste læringsrommene ofte oppstår mellom mennesker – ikke bare i teorien.
Dette er en rolig, balansert og varm samtale om ledelse, nysgjerrighet og det mellommenneskelige i en tid som krever både mot og refleksjon.

Tuesday Feb 10, 2026
Tuesday Feb 10, 2026
#35 Hvordan bidrar du til strategimagi?– om strategi, gjennomføring og mellomlederens rolle
Gjest: Pål Wæhle
Strategi starter ofte med gode intensjoner, tydelige mål og et inspirerende lanseringsmøte.Men så møter den hverdagen.
Midt mellom strategien og virkeligheten står mellomlederne. Det er de som skal oversette retning til handling, prioriteringer og beslutninger – hver eneste dag.
I denne episoden av MellomLedere snakker jeg med Pål Wæhle, forfatter av Strategimagi. Han jobber i skjæringspunktet mellom strategi og praksis, og er opptatt av hvorfor så mange strategier mister kraft når de møter organisasjonshverdagen – og hva som faktisk skal til for at de får gjennomføringskraft.
Vi snakker blant annet om:
hvorfor strategi ofte stopper etter lanseringsmøtet
hva toppledelsen egentlig trenger fra mellomledere
hvordan mellomledere kan bidra mer aktivt i strategiarbeidet
balansen mellom å følge nordstjernen og å være ærlig om virkeligheten
hvorfor ubehagelige sannheter ofte er starten på bedre strategi
For strategi handler ikke bare om visjoner og ambisjoner.Den må også si noe om hvor vi skal, hva vi skal gjøre – og hvordan vi faktisk kommer dit.
Og det krever ledere som tør å:
se i bakspeilet
justere kursen
og stå i spennet mellom mennesker, mål og realiteter
En episode for deg som ikke bare vil forstå strategien – men være med på å få den til å virke i praksis.

Wednesday Feb 04, 2026
Wednesday Feb 04, 2026
I denne episoden av MellomLedere møter jeg Ingrid Strümke – forfatteren bak boken Endelig gammel, og en stemme som nekter å bli usynlig i møte med alder, normer og forventninger.Samtalen er blant annet inspirert av filosofen Martin Buber og hans Jeg–Du-tenkning – om hva som skjer når vi møter hverandre som hele mennesker, ikke roller eller kategorier.
Dette er en samtale med høy temperatur og tydelige meninger. Ingrid utfordrer alderisme, janteloven og det hun beskriver som et lukket og forsiktig norsk samfunn. Hun heier på sunn friksjon, ekte stemmer og på mennesker som tar ansvar for å bruke ressursene sine – uansett alder.
Vi snakker om:
hvorfor alder ikke er en svakhet, men en ressurs
hvorfor eldre må stå opp for seg selv – og for andre
inkludering som mer enn fine ord
motet til å ta plass, melde seg på og utfordre systemer
hvorfor ekte mennesker slår polerte fasader og influenserlogikk
Dette er ikke en episode med raske svar eller ferdige verktøy.Det er en klassetime.En invitasjon til å se verden fra et annet perspektiv – og til å stille spørsmålet:Hva bidrar jeg selv med i fellesskapet jeg er en del av?
En forfriskende samtale som kan bygge bro mellom generasjoner – og som gir mellomledere, medarbeidere og nysgjerrige lyttere nye perspektiver å ta med seg videre.



